China Study, studi scientifici ed esercizio per bambini
In questo podcast di parlerà di China Study, di studi scientifici e esercizio di educazione motoria per bambini in età pre-adolescenziale (5° podcast).
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Riflessioni sulla nona conferenza internazionale sull’allenamento di forza (training) organizzata a Padova nell’ottobre 2014 (2° podcast).
Fitnessdiscovery: parleremo di allenamento e alimentazione nel Bodybuilding applicati al cambiamento della composizione corporea e all’antiaging (1° podcast).
Perché è così difficile mantenersi a vita in uno schema Paleo?
Ciclicizzare proteine per ottimizzare l’aumento di massa muscolare
Azione insulina nell’aumento della massa muscolare
Integratori: come, quando e perché utilizzarli
A quanti è capitato di mettersi a dieta e non dimagrire? Ci è stato raccontato…
Proteine in polvere: quali scegliere?
Creatina: come e quando utilizzarla
Gli aminoacidi ramificati BCAA nel bodybuilding
La carnitina per il dimagrimento