China Study, studi scientifici ed esercizio per bambini
In questo podcast di parlerà di China Study, di studi scientifici e esercizio di educazione motoria per bambini in età pre-adolescenziale (5° podcast).
Alimentazione
Riflessioni sulla 9Th International Conference On Strength Training
Riflessioni sulla nona conferenza internazionale sull’allenamento di forza (training) organizzata a Padova nell’ottobre 2014 (2° podcast).
Fitnessdiscovery un nuovo servizio dedicato agli operatori del settore, di che si tratta?
Fitnessdiscovery: parleremo di allenamento e alimentazione nel Bodybuilding applicati al cambiamento della composizione corporea e all’antiaging (1° podcast).
Perché è così difficile mantenersi a vita in uno schema Paleo?
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Ciclicizzare proteine per ottimizzare l’aumento di massa muscolare
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Azione della insulina nell’ aumento della massa muscolare
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Integratori: come, quando e perché utilizzarli
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Sono a dieta ma non dimagrisco (seconda parte)
A quanti è capitato di mettersi a dieta e non dimagrire? Ci è stato raccontato…
Proteine in polvere: quali scegliere?
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Creatina: come e quando utilizzarla
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Gli amminoacidi ramificati BCAA nel bodybuilding
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Carnitina per il dimagrimento nel Bodybuilding
La carnitina per il dimagrimento