Il dogma delle calorie in dietologia
Ci è stato ripetuto da sempre che le calorie sono l’unica unità di misura da…
Alimentazione
Dieta e allenamento: binomio inscindibile
Il seguente articolo mette in risalto l’importanza di dieta e allenamento in relazione al raggiungimento dei…
Intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA
Qui alla HITA ( High Intensity Training Academy ) non ci fermiamo mai. Il lavoro…
Dimagrimento: come funziona?
Il dimagrimento non è così incomprensibile da necessitare la creazione di diete complesse o programmi…
La dura verità sul tessuto adiposo (seconda parte)
Muscoli: la chiave per consumare più calorie e bruciare grasso Ricordi quando eri un teenager…
La dura verità sul tessuto adiposo (prima parte)
Il grasso, o tessuto adiposo, è veramente pazzesco. Ha assicurato la sopravvivenza di molte specie attraverso…
Dieta, alimentazione, lavori scientifici e Body Building (seconda parte)
Da ciò ne deriva che il nostro sistema biochimico si sia evoluto con questi cibi…
Dieta, alimentazione, lavori scientifici e Body Building (prima parte)
Spesso mi viene chiesto durante la mia trasmissione a domanda e risposta in Live-streaming Body&Soul…
Dieta Fasica: la testimonianza di un successo
Oggi vogliamo riportare una bella testimonianza sull’efficacia della Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio arrivata…
Definizione del concetto di esercizio e Intensità
Il concetto di esercizio e Intensità è il primo dei quattro che definiscono le premesse che stanno alla…
Evoluzione del concetto di carboidrati e del loro effetto sul metabolismo
Evoluzione del concetto di carboidrati e del loro effetto sul metabolis A cura di Grazia Sansone….
Pance?…Non sono tutte uguali!
Pancette?…Non sono tutte uguali!
di Alessandro De Vettor
Quante volte capita di vedere, su uomini e donne indistintamente, “pancette” o pance più o meno prominenti di diversa consistenza, volume e struttura? Ebbene, ognuna di loro potrebbe avere fattori eziologici differenti. Di seguito analizzeremo più da vicino le loro peculiarità e cause per proporre in articoli successivi alcuni utili accorgimenti da seguire in palestra per il loro trattamento.