HIT vs High Volume Training: l’esperienza di Luca
Espongo in questo breve articolo la mia personale esperienza con le tecniche HIT ( tecniche…
Espongo in questo breve articolo la mia personale esperienza con le tecniche HIT ( tecniche…
Conobbi Mr. Heavy Duty Mike Mentzer nell’inverno del 1978 durante una visita ad un amico….
La cultura il Bodybuilding e quanto allenarsi Sappiamo bene quanto la nostra cultura influenzi (in…
Perchè grosso non è sempre meglio tra i palestrati I due palestrati si sono allenati…
Discorso di fine anno 2011 dalla redazione di High Intensity Italia (Enrico Dell’olio e Lorenzo…
D: Come allenatore ho imparato che la performance atletica dipende da un certo numero di…
Questo articolo sulla metamorfosi fisica è apparso sull’edizione di Agosto del 2001 di IRON MAN….
Non importa quanto tu abbia letto riguardo al Bodybuilding e all’allenamento, non importa quando tu…
Val Segal, grande amico e collega di Mike Mentzer, commenta gli ultimi giorni del grande…
Un lunedì due bodybuilder molto grossi stavano allenando i pettorali: una classica panca piana, chest…
Intervista a Doug McGuff (quarta parte) per visualizzare la terza parte dell’intervista clicca qui …
D: Ed è vero inoltre che scalare una montagna a piedi risulta più impegnativo per…