Fate come fanno gli uomini: allenamento coi pesi per le donne (prima parte)
Ragazze, date un’ occhiata attorno a voi in palestra. Quante donne eccessivamente larghe e muscolose…
addominali
Allenamento addominali: definiti senza allenarli in maniera diretta
Da quando è stato pubblicato il libro di Tim Ferriss “The 4-Hour Body” che contiene…