10 ragioni per non fare attività aerobica
Alcuni giorni fa, l’amico Piero Nocerino, sempre attento e polemico al punto giusto, ha pubblicato…
Alcuni giorni fa, l’amico Piero Nocerino, sempre attento e polemico al punto giusto, ha pubblicato…
Mentre spiego i dettami dell’allenamento H.I.T. ai nuovi clienti o discuto con persone al di…
Mi chiamo Diego Tedoldi ho 33 anni e sono un atleta che pratica sport da…
Il grasso, o tessuto adiposo, è veramente pazzesco. Ha assicurato la sopravvivenza di molte specie attraverso…
L’ allenamento aerobico ha molti effetti negativi sulla salute, e visto che più di 45.000…
In passato molti fisiatri consigliavano ai loro pazienti di non fare allenamento coi pesi perchè “affaticavano”…
Terza brutta notizia: Riduzione della dimensione e funzionalità degli organi riproduttivi e abbassamento dei livelli…
Dovresti ormai sapere che non sono un grande fan degli allenamenti aerobici. Infatti non credo…
Perchè grosso non è sempre meglio tra i palestrati I due palestrati si sono allenati…
Anche se potrebbe essere lodevole andare in palestra 6 volte per settimana per 2 ore…
Questo è uno degli ultimi articoli scritti da Mike Mentzer su IRON MAN prima della…
Domanda: Quante calorie consuma 1 kg di muscolo? Continuo a leggere nei libri H.I.T. che vengono…