Tag Archives: antiaging

Sirtuine, mitocondri e Anti aging

mitocondri sirtuine

Sirtuine e mitocondri, un binomio inscindibile per il mantenimento della salute ottimale (27° podcast)

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Invecchiamento e dieta

invecchiamento e dieta

Spesso dimentichiamo che gli alimenti sono l’unica cosa che da quando nasciamo a quando moriamo introduciamo regolarmente con una media di 5/6 volte al giorno. Pensare che questa pratica necessaria non abbia nessuno o poco impatto sulla nostra salute in generale e, sulla velocità di invecchiamento in particolare, è pura utopia. Oggi sappiamo che il

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Le chiavi per rallentare l’invecchiamento (aging)

rallentare l’invecchiamento

Quali sono le strategie migliori per rallentare l’invecchiamento? Esistono metodi alimentari anti-aging?

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Curcuma anti invecchiamento e tè verde antiaging

curcuma e tè

La curcuma anti invecchiamento ed il té verde sono sempre più considerati alimenti importanti per rallentare i processi di invecchiamento (antiaging)

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Digiuno e antiaging

Digiuno e antiaging

Il digiuno è uno strumento molto usato a scopo antiaging e anche a scopo curativo. In questo podcast scopriamo alcune caratteristiche del digiuno (4° podcast).

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Resveratrolo antiaging e vitamine del gruppo B nella terapia antiaging

resveratrolo e vitamina B

resveratrolo antiaging e vitamine del gruppo B nella terapia antiaging

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Possiamo scegliere come invecchiare?

come invecchiare

Possiamo scegliere come invecchiare?

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Impatto dell’alimentazione sull’invecchiamento

alimentazione e invecchiamento

L’alimentazione è uno dei fattori principali che incide direttamente sui processi di invecchiamento e può sia rallentarlo sia accelerarlo in funzione del tipo di alimentazione adottato ( per chi volesse approfondire l’argomento suggeriamo anche questo articolo ). Un corretto stile di vita antiaging non è solo legato però all’alimentazione, ma anche allo stile di vita

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Allenamento anti invecchiamento

allenamento e invecchiamento

L’allenamento può influire sulla velocità di invecchiamento di un individuo? Con certi tipi di allenamento si può rallentare l’invecchiamento, con altri addirittura lo si può accelerare, sembra incredibile, ma questo è quanto ci racconta la scienza oggi. L’allenamento è come un farmaco: lo si sceglie in base all’obiettivo che si vuole raggiungere. Nel caso dell’allenamento

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Differenza tra età biologica ed anagrafica, introduzione all’ antiaging.

età biologica ed età anagrafica

Differenza tra età biologica ed anagrafica, introduzione all’antiaging.

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