Tag Archives: antiaging
Come rallentare l’invecchiamento mantenendo giovani i tuoi mitocondri
Mentre rughe e ventre flaccido potrebbero essere considerati “effetti collaterali” tipici del dimagrimento in persone non più giovanissime, va precisato che l’invecchiamento si instaura molto prima ed inizia a livello cellulare. I mitocondri ( clicca qui per saperne di più ) si trovano all’interno delle nostre cellule e vengono a ragion veduta considerati le centrali
Leggi tutto ...Sirtuine, mitocondri e Anti aging
Sirtuine e mitocondri, un binomio inscindibile per il mantenimento della salute ottimale (27° podcast)
Leggi tutto ...Invecchiamento e dieta
Che relazione c’è tra invecchiamento e dieta? Spesso dimentichiamo che gli alimenti sono l’unica cosa che da quando nasciamo a quando moriamo introduciamo regolarmente con una media di 5/6 volte al giorno. Pensare che questa pratica necessaria non abbia nessuno o poco impatto sulla nostra salute in generale e, sulla velocità di invecchiamento in particolare,
Leggi tutto ...Le chiavi per rallentare l’invecchiamento (aging)
Quali sono le strategie migliori per rallentare l’invecchiamento? Esistono metodi alimentari anti-aging?
Leggi tutto ...Curcuma anti invecchiamento e tè verde antiaging
La curcuma anti invecchiamento ed il té verde sono sempre più considerati alimenti importanti per rallentare i processi di invecchiamento (antiaging)
Leggi tutto ...Digiuno e antiaging
Il digiuno è uno strumento molto usato a scopo antiaging e anche a scopo curativo. In questo podcast scopriamo alcune caratteristiche del digiuno (4° podcast).
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Impatto dell’alimentazione sull’invecchiamento
L’alimentazione è uno dei fattori principali che incide direttamente sui processi di invecchiamento e può sia rallentarlo sia accelerarlo in funzione del tipo di alimentazione adottato ( per chi volesse approfondire l’argomento suggeriamo anche questo articolo ). Un corretto stile di vita antiaging non è solo legato però all’alimentazione, ma anche allo stile di vita
Leggi tutto ...Allenamento anti invecchiamento
L’allenamento può influire sulla velocità di invecchiamento di un individuo? Con certi tipi di allenamento si può rallentare l’invecchiamento, con altri addirittura lo si può accelerare, sembra incredibile, ma questo è quanto ci racconta la scienza oggi. L’allenamento è come un farmaco: lo si sceglie in base all’obiettivo che si vuole raggiungere. Nel caso dell’allenamento
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