Tag Archives: Bodybuilding

Dieta Fasica e cucina in chiave biochimica

dieta fasica

Camp su dieta fasica e cucina in chiave biochimica (18-19 giugno 2016, Brescia)

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Foto del Camp sul protocollo ibrido HD/ZT (gennaio 2016)

camp protocollo ibrido HD/ZT

Foto del Camp sul protocollo ibrido HD/ZT tenuto da Enrico Dell’olio a Brescia (2016)

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Dieta Fasica 2.0 e cucina in chiave biochimica

dieta fasica 2.0

La Dieta Fasica è una metodica alimentare specifica per l’aumento della massa muscolare nel bodybuilder natural. In questo episodio presentiamo il nuovo libro di aggiornamento sulla Dieta Fasica ed un nuovo seminario dedicato a questa innovativa alimentazione (29° podcast Fitnessdiscovery)

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Yoga e bodybuilding in versione HIT

lorenzo vieri enrico dell'olio e vento

Yoga e bodybuilding sono compatibili? Scopriamolo attraverso l’esperienza di Vento, uno Yogi dalla mente così aperta da sperimentare (con successo) le tecniche HIT per il miglioramento della performance nello Yoga. (28° podcast Fitnessdiscovery)

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Osteopatia, Bodybuilding e Francesco Pacelli

Francesco Pacelli

Podcast in compagnia di Francesco Pacelli, dottore in scienze motorie e osteopata per parlare del binomio bodybuilding e osteopatia (25° podcast Fitnessdiscovery)

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Heavy Duty e digiuno nel bodybuilding

digiuno

Il digiuno nel bodybuilding è efficace per migliorare il nostro corpo? Con Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri (24° podcast)

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Protocollo ibrido HD/ZT, Camp di gennaio 2016

camp protocollo ibrido heavy duty zone training 1

presentazione del Camp sul Protocollo Ibrido Heavy Duty / Zone Training che si terrà a Brescia nei giorni 23-24 gennaio 2016. (22° podcast)

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Allenamento e ciclizzazione nell’Heavy Duty

Heavy Duty e Zone Training, differenze e analogie

Ciclicizzazione dei programmi di allenamento nei protocolli ad alta intensità HIT

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Heavy Duty e Zone Training avanzati (seconda parte)

mike mentzer heavy duty

Filippo Sanna ci illustra il suo protocollo di allenamento sperimentale con Heavy Duty e Zone Training.

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Alta Intensità, seminario di specializzazione in tecniche HIT

Alessandro De Vettor Enrico Dell'olio Lorenzo Vieri seminario

Il 24 maggio si è tenuto un seminario pratico sull’allenamento HIT organizzato da Alessandro De Vettor in cui Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri sono stati ospiti e relatori (17° podcast).

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