Un aumento dell’apporto proteico incrementa il rischio di morte?
Le diete ad alto apporto proteico hanno da sempre creato controversie. I critici di queste diete…
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Essere a dieta per dimagrire, ma non perdere peso, è possibile? Quante volte avete ricevuto…
Ci è stato ripetuto da sempre che le calorie sono l’unica unità di misura da…
Mentre spiego i dettami dell’allenamento H.I.T. ai nuovi clienti o discuto con persone al di…
Muscoli: la chiave per consumare più calorie e bruciare grasso Ricordi quando eri un teenager…
Il grasso, o tessuto adiposo, è veramente pazzesco. Ha assicurato la sopravvivenza di molte specie attraverso…
L’ allenamento aerobico ha molti effetti negativi sulla salute, e visto che più di 45.000…
Questo è uno degli ultimi articoli scritti da Mike Mentzer su IRON MAN prima della…
Contrariamente ai consigli che spesso vengono propugnati da gente che non sa minimamente di ciò…
Sappiamo tutti che la bellezza estetica nelle donne è una condizione soggettiva altamente variabile a…
La maggior parte di loro non ha mai sentito parlare che i benefici al sistema…
La media della popolazione americana consuma più di 290 grammi di carboidrati al giorno anche…