Cedimento muscolare nell’Heavy Duty di Mike Mentzer
Cedimento muscolare nell’Heavy Duty, video a cura di Enrico Dell’olio. Il cedimento muscolare è uno dei fattori essenziali per la buona riuscita di un allenamento HIT
cedimento
Mike Mentzer, un grande uomo se n’è andato (seconda parte)
Seconda parte dell’intervista a Mike Mentzer del 1986
L’importanza della ripetizione finale al cedimento nell’Heavy Duty
L’importanza della ripetizione finale al cedimento alla fine di una serie allenante Heavy Duty
Cedimento completo nello Heavy Duty di Mike Mentzer
Cedimento muscolare completo nell’Heavy Duty
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