Cedimento muscolare nell’Heavy Duty di Mike Mentzer
Cedimento muscolare nell’Heavy Duty, video a cura di Enrico Dell’olio. Il cedimento muscolare è uno dei fattori essenziali per la buona riuscita di un allenamento HIT
Cedimento muscolare nell’Heavy Duty, video a cura di Enrico Dell’olio. Il cedimento muscolare è uno dei fattori essenziali per la buona riuscita di un allenamento HIT
Seconda parte dell’intervista a Mike Mentzer del 1986
L’importanza della ripetizione finale al cedimento alla fine di una serie allenante Heavy Duty
Cedimento muscolare completo nell’Heavy Duty
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