Il farmaco più diffuso tra i culturisti e non: la caffeina
Ecco un piccolo quiz per te: qual’è il farmaco più diffuso tra i culturisti? No,…
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Mentre spiego i dettami dell’allenamento H.I.T. ai nuovi clienti o discuto con persone al di…
In passato molti fisiatri consigliavano ai loro pazienti di non fare allenamento coi pesi perchè “affaticavano”…
Dovresti ormai sapere che non sono un grande fan degli allenamenti aerobici. Infatti non credo…
D: Come allenatore ho imparato che la performance atletica dipende da un certo numero di…
Mi diverte leggere libri riguardanti i differenti stili di combattimento nelle arti marziali e recentemente…
Quando mi fu chiesto di scrivere questo articolo, decisi di spingere le donne che conoscevo…