Miti sull’allenamento con macchine isotoniche (seconda parte)
Mito: Le macchine isotoniche che non consentono un allenamento di arti singoli creeranno sbilanciamenti di…
dip
Come eseguire correttamente il dip alle parallele
Questa è una risposta alla questione riguardante il modo migliore per eseguire le parallele. Ho…
Come raggiungere il proprio limite genetico nel minor tempo possibile
I continui risultati ottenuti dall’allenamento dipendono direttamente dalla corretta manipolazione di stimolo e recupero. Da…