La scienza dell’esercizio fisico nel Bodybuilding (seconda parte)
Esiste una scienza dell’esercizio fisico e Doug McGuff ce ne racconta un assaggio importante per comprendere come il miglior allenamento sia quello HIT.
Esiste una scienza dell’esercizio fisico e Doug McGuff ce ne racconta un assaggio importante per comprendere come il miglior allenamento sia quello HIT.
Doug McGuff illustra come l’esercizio fisico migliore per l’aumento di performance e la salute sia l’allenamento ad alta intensità.
Che coso sono gli allenamenti HIT? L’allenamento ad alta intensità è una forma di esercizio…
Il grasso, o tessuto adiposo, è veramente pazzesco. Ha assicurato la sopravvivenza di molte specie attraverso…
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Intervista a Doug McGuff (quarta parte) per visualizzare la terza parte dell’intervista clicca qui …
D: Ed è vero inoltre che scalare una montagna a piedi risulta più impegnativo per…
Intervista a Doug McGuff (prima parte)
per leggere la seconda parte dell’intervista clicca qui
Doug allena uno dei suoi clienti nel suo studio in South Carolina
D: Non sei dell’idea che l’esercizio fisico di per sé sia salutare per le persone. Abbiamo accennato a questo tema sul sito di Body By Science ma vorrei approfondirlo per dare delle delucidazioni riguardo a questo argomento ai nostri lettori.
Pesando solo 60 kg con 26 cm di circonferenza bicipite e un desiderio persistente di…
La media della popolazione americana consuma più di 290 grammi di carboidrati al giorno anche…