La scienza dell’esercizio fisico nel Bodybuilding (seconda parte)
Esiste una scienza dell’esercizio fisico e Doug McGuff ce ne racconta un assaggio importante per comprendere come il miglior allenamento sia quello HIT.
Doug McGuff
Rivoluzione nella scienza dell’esercizio fisico
Doug McGuff illustra come l’esercizio fisico migliore per l’aumento di performance e la salute sia l’allenamento ad alta intensità.
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Che coso sono gli allenamenti HIT? L’allenamento ad alta intensità è una forma di esercizio…
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Intervista a Doug McGuff (quarta parte)
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Intervista a Doug McGuff (terza parte)
D: Ed è vero inoltre che scalare una montagna a piedi risulta più impegnativo per…
Intervista a Doug McGuff (prima parte)
Intervista a Doug McGuff (prima parte)
per leggere la seconda parte dell’intervista clicca qui
Doug allena uno dei suoi clienti nel suo studio in South Carolina
D: Non sei dell’idea che l’esercizio fisico di per sé sia salutare per le persone. Abbiamo accennato a questo tema sul sito di Body By Science ma vorrei approfondirlo per dare delle delucidazioni riguardo a questo argomento ai nostri lettori.
Il leggendario Mike Mentzer
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