Frequenza e atrofia muscolare
MITO: “I tuoi muscoli iniziano ad atrofizzarsi dopo pochi giorni passati senza allenarti. Per questo…
MITO: “I tuoi muscoli iniziano ad atrofizzarsi dopo pochi giorni passati senza allenarti. Per questo…
Alcune persone giustificano la loro onnipresenza in palestra con la falsa motivazione riguardante il catabolismo…
Molti body-builders professionisti si allenano sei giorni alla settimana, per molte ore ogni giorno. A…