Heavy Duty e Zone Training, differenze e analogie
Prendi Heavy Duty e Zone Training, mettili insieme e scoprirai il Protocollo Ibrido HD/ZT. Enrico…
High Intensity Training Academy
Protocollo ibrido HD/ZT: testimonianza pratica della sua efficacia
Oggi parliamo di Protocollo Ibrido HD/ZT. Nel mondo del bodybuilding non c’è alcun dubbio che…
Intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA
Qui alla HITA ( High Intensity Training Academy ) non ci fermiamo mai. Il lavoro…
Cenni sul concetto di Stress; il metodo Heavy Duty
Lo Stress viene definito come il riadattamento fisiologico necessario che segue sempre lo stesso modello di…
Discorso di fine anno 2011 alla HITA ( High Intensity Training Academy )
Discorso di fine anno 2011 dalla redazione di High Intensity Italia (Enrico Dell’olio e Lorenzo…
Definizione del concetto di esercizio e Intensità
Il concetto di esercizio e Intensità è il primo dei quattro che definiscono le premesse che stanno alla…
Dieta Fasica: un’introduzione
Oggi parliamo di Dieta Fasica, come da tradizione pubblichiamo qualche stralcio di seminario o conferenza…
Intervista ad Enrico Dell’Olio (prima parte)
Per le interviste di Highintensityitalia oggi abbiamo un ospite di eccezione: Enrico Dell’olio. In questa…