Alto Volume vs Alta Intensità: l’esperienza di Gianluca Mazzolini
Gianluca Mazzolini racconta la sua esperienza con l’alto volume e i motivi del passaggio ad allenamenti ad alta intensità.
Gianluca Mazzolini racconta la sua esperienza con l’alto volume e i motivi del passaggio ad allenamenti ad alta intensità.
Allenamenti ad alta intensità (HIT) ed infortuni
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