Intervista a Gianluca Mazzolini
Intervista a Gianluca Mazzolini
Intervista a Gianluca Mazzolini
“Quando qualcosa può essere misurato, può essere gestito” -Peter Drucker- Mantenere uno storico accurato di…
Eseguire un allenamento istintivo o razionalizzarlo? Molti allenatori e personal trainer raccomandano di approcciare all’allenamento con…
Oggi vogliamo riportare una bella testimonianza sull’efficacia della Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio arrivata…
L’ allenamento aerobico ha molti effetti negativi sulla salute, e visto che più di 45.000…
Domanda: Quante calorie consuma 1 kg di muscolo? Continuo a leggere nei libri H.I.T. che vengono…
Immagini relative al corso per la formazione di personal trainer specializzati in tecniche di allenamento…
Prima di parlare di tecniche di allenamento avanzato o metodi di esecuzione di ogni ripetizione…
Come una percezione della realtà, indotta dai Mass Media, ha cambiato il rapporto da un corpo sano e funzionale in un aberrante condizione patologica.
Quando mi fu chiesto di scrivere questo articolo, decisi di spingere le donne che conoscevo…
Ragazze, date un’ occhiata attorno a voi in palestra. Quante donne eccessivamente larghe e muscolose…