Intervista a Gianluca Mazzolini
Intervista a Gianluca Mazzolini
personal trainer
Fitnessdiscovery un nuovo servizio dedicato agli operatori del settore, di che si tratta?
Fitnessdiscovery: parleremo di allenamento e alimentazione nel Bodybuilding applicati al cambiamento della composizione corporea e all’antiaging (1° podcast).
Corso di Bodybuilding Natural – Personal Trainer – alimentazioni nella Cultura fisica
Presentazione del corso di Bodybuilding Natural per diventare personal trainer specializzati nelle tecniche di allenamento…
Intervista a Filippo Sanna, personal trainer specializzato nelle tecniche HIT
Intervista a Filippo Sanna, personal trainer specializzato nelle tecniche HIT
Annotare e monitorare i progressi
“Quando qualcosa può essere misurato, può essere gestito” -Peter Drucker- Mantenere uno storico accurato di…
Allenamento razionale VS allenamento istintivo
Eseguire un allenamento istintivo o razionalizzarlo? Molti allenatori e personal trainer raccomandano di approcciare all’allenamento con…
Dieta Fasica e allenamenti HIT con Fabio Zubani
Fabio Zubani viene da un recente periodo di Dieta Fasica e allenamenti HIT. Ogni tanto…
Dieta Fasica: la testimonianza di un successo
Oggi vogliamo riportare una bella testimonianza sull’efficacia della Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio arrivata…
Allenamento aerobico: brutte notizie (prima parte)
L’ allenamento aerobico ha molti effetti negativi sulla salute, e visto che più di 45.000…
Quante calorie consuma un muscolo in un giorno
Domanda: Quante calorie consuma 1 kg di muscolo? Continuo a leggere nei libri H.I.T. che vengono…
Corso personal trainer Heavy Duty (ottobre-dicembre 2011)
Immagini relative al corso per la formazione di personal trainer specializzati in tecniche di allenamento…
Intervista a Max Ratta sull’alta intensità
Oggi abbiamo un amico ed un collega: Max Ratta sull’alta intensità nel Bodybuilding. Max non…