Allenamenti HIT una panoramica generale
Che coso sono gli allenamenti HIT? L’allenamento ad alta intensità è una forma di esercizio…
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Nel Bodybuilding per Volume si intende la quantità di serie e ripetizioni eseguite in un singolo…
Oggi parliamo di una storia di successo di Paleo Dieta e Alta Intensità. Quando Daniele…
Per le interviste di Highintensityitalia oggi abbiamo un ospite di eccezione: Enrico Dell’olio. In questa…
La Frequenza di allenamento è uno dei pilastri, insieme ad Intensità, Volume e Sovraccarico Progressivo,…
Finalmente siamo arrivati al momento della presentazione dei nuovi corsi Personal Trainer. Come già probabilmente…