Tutto sul Testosterone nell’uomo e nella donna
Potresti pensare che una terapia sostitutiva a base di testosterone sia qualcosa adatta ad un…
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Il seguente articolo mette in risalto l’importanza di dieta e allenamento in relazione al raggiungimento dei…
Il concetto della singola serie allenante, o più propriamente detta, monoserie, è sicuramente uno degli…
Studi dimostrano che manipolare il volume di allenamento ha un effetto transiente sui livelli plasmatici…
Continuiamo con l’ Allenamento aerobico, trovi la prima parte cliccando su questo link. Chiunque dovrebbe…
L’ allenamento aerobico ha molti effetti negativi sulla salute, e visto che più di 45.000…
Terza brutta notizia: Riduzione della dimensione e funzionalità degli organi riproduttivi e abbassamento dei livelli…
Dovresti ormai sapere che non sono un grande fan degli allenamenti aerobici. Infatti non credo…
Questo è uno degli ultimi articoli scritti da Mike Mentzer su IRON MAN prima della…
Alto volume o basso volume? Alta intensità o alto volume? Il Bodybuilding, al di là…
Pancette?…Non sono tutte uguali!
di Alessandro De Vettor
Quante volte capita di vedere, su uomini e donne indistintamente, “pancette” o pance più o meno prominenti di diversa consistenza, volume e struttura? Ebbene, ognuna di loro potrebbe avere fattori eziologici differenti. Di seguito analizzeremo più da vicino le loro peculiarità e cause per proporre in articoli successivi alcuni utili accorgimenti da seguire in palestra per il loro trattamento.
Uno dei fatti più deprimenti della vita è che i muscoli sembrano ammosciarsi con l’andare…