Allenamenti ad alta intensità (HIT) ed infortuni
Allenamenti ad alta intensità (HIT) ed infortuni
Allenamenti ad alta intensità (HIT) ed infortuni
L’importanza del diario di allenamento nell’Heavy Duty
Alto Volume o Alta Intensità? Ricevo spesso e-mail dove i ragazzi mi chiedono perché modalità…
La Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio è, a detta di molti, il miglior protocollo…
Prendi Heavy Duty e Zone Training, mettili insieme e scoprirai il Protocollo Ibrido HD/ZT. Enrico…
Oggi vi proponiamo una testimonianza sul Protocollo Ibrido HD/ZT di Enrico Dell’olio. Ciao a tutti…
Oggi parliamo di Protocollo Ibrido HD/ZT. Nel mondo del bodybuilding non c’è alcun dubbio che…
Ho annoverato da tempo lo Zone Training di Brian Johnston tra le tecniche H.I.T. in quanto…
Come abbiamo già visto durante l’introduzione al Protocollo Ibrido HD/ZT, le due metodiche di allenamento…
Mi chiamo Diego Tedoldi ho 33 anni e sono un atleta che pratica sport da…
Per le interviste di Highintensityitalia oggi abbiamo un ospite di eccezione: Enrico Dell’olio. In questa…