Integratori alimentari per dimagrire
Integratori alimentari per dimagrire
Salute
Integratori di vitamina C e D nella nutrizione avanzata
Integratori di vitamina C e D nella nutrizione
Un aumento dell’apporto proteico incrementa il rischio di morte?
Le diete ad alto apporto proteico hanno da sempre creato controversie. I critici di queste diete…
Deprivazione del sonno e perdita di grasso corporeo
Domanda: la deprivazione del sonno può essere utile per aiutarmi a perdere grasso? Risposta La…
Come il volume di allenamento influenza il testosterone
Studi dimostrano che manipolare il volume di allenamento ha un effetto transiente sui livelli plasmatici…
Allenamento coi pesi: un vero spacca-cuore?
In passato molti fisiatri consigliavano ai loro pazienti di non fare allenamento coi pesi perchè “affaticavano”…
Evoluzione del concetto di carboidrati e del loro effetto sul metabolismo
Evoluzione del concetto di carboidrati e del loro effetto sul metabolis A cura di Grazia Sansone….
Dovresti allenarti meno alla tua età?
Uno dei fatti più deprimenti della vita è che i muscoli sembrano ammosciarsi con l’andare…
Condizionamento aerobico e miglioramento delle abilità atletiche
La credenza tradizionale ci porta a credere che per essere performanti negli sport di durata dobbiamo costruire una “base aerobica” eseguendo molte ore a settimana di quello che viene chiamato allenamento aerobico.
Allenamento e dieta nella sfera medica
Dopo aver letto il libro capolavoro di Mike “Heavy Duty 2: Mind and Body”, rimasi…
Dave Mulvane, l’anziano pupillo di Mentzer
Prima di eseguire il suo primo allenamento coi pesi, Dave Mulvane pesava circa 75 kg su un’altezza di un metro e settanta. Ad oggi pesa 81 kg ed ha perso 1 kg di grasso. Ha una struttura ossea fine e ha circa il 10% di grasso corporeo. Quindi Dave ha guadagnato 7 kg di muscoli in 14 mesi.
Composizione della carne di kebab
Kebab? Ecco la composizione della carne
tratto dal sito www.agoravox.it