La saggezza di Mike Mentzer (sesta parte)
La saggezza di Mike Mentzer (sesta parte) Crescita muscolare D: Ho usato l’Heavy Duty…
La saggezza di Mike Mentzer (sesta parte) Crescita muscolare D: Ho usato l’Heavy Duty…
L’hypertraining di Mike Mentzer è una tecnica brutale per la crescita muscolare. In questo articolo entriamo più nel merito riguardo alla tecnica.
In questo articolo viene descritta l’hypertraining, una tecnica di allenamento brutale ad alta intensità ideata da Mike Mentzer
Domanda Visto che il range di movimento varia di esercizio in esercizio, dovrei utilizzare una…
Cosa si intende per alta intensità? Considerando l’ignoranza della maggior parte degli addetti del settore…
Uno dei fatti più deprimenti della vita è che i muscoli sembrano ammosciarsi con l’andare…